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惊!学习的秘诀难道是考试?

依米花导员 字号:TT 248

达尔文曾说,一切知识中最有价值的是关于学习方法的知识。但是多年来,我们一直在被学习苦学习,关于如何主动学习、正确学习却很少探讨。最近有幸读了一本《认知天性》,该书是由11位世界前沿认知心理学家耗费10年的科研心血,根据脑神经科学研究成果,总结出来的一套号称复杂时代的科学学习方法,曾连续四年蝉联亚马逊年度畅销书榜首。下面本人将带您解读一些不曾听过的研究发现。


 


 谈到学习,人们有一些共识:首先,要想学以致用,就必须记忆。说到记忆,我们又会联想到常用的一些方法,比如:阅读、标记、反复盯着笔记与课本背诵等诸如此类。然而,这种机械、快速的重复看似熟能生巧,但从真正的实效来看,并不理想,只能让人误以为已经掌握。与此同时,回想事实、概念或事件这样的方法看似费时费力,却能帮一个人更好的记忆与理解,并阻止遗忘,这种方法就是检索练习。

 

在诸多研究中,作者指出,主动检索也就是考试更有成效。说到考试,许多人可能比较抵触,甚至近几年还曾遭到网络论坛和新闻报道的围攻,他们控诉,考试给学生带来了巨大压力等等。但换个角度看,如果不把考试看作衡量学习成果的标尺,而是把它看成检索学问的一种练习,那则意味着考试岂不是一种非常有效的检索学习工具而已?


很多人还曾担心考试能够扼杀一个人的创新力和领悟力,困惑于是要学习基础知识还是要培养创造力,但作者指出,这根本就不是二选一,而是两者都需要的问题。因为一个人只有对已知掌握的越好,他才越能创造性的去解决问题。也就是说,如果没有扎实的知识基础,创新也只是空中楼阁而已。

 

书中还指出反思也是检索练习的一种有效方法,诸如回忆:发生了什么?我是怎么做的?怎样才能有用?下次我要采取别的什么方法?这样的思考和练习有助于使大脑更加灵活。

 

按照神经学术语表述,虽然大脑不像肌肉那样,可以通过锻炼来加强,但负责学习的神经回路确实可以强化,而重复进行费力的回忆或练习,则能够增加脑回路之间的连接,从而有助于构建心智模型。

 

最后,认知心理学家德韦克还指出,有的学生以成绩为目标,而有的学生则以学习为目标。以学习为目标激发的思路和行动,与以成绩为目标激发的完全不一样。追求成绩的人会在无意识中限制自己的潜力。为了证明或彰显自己,可能会一遍遍重复自己擅长的东西,从而让别人觉得自己很聪明。而以学习为目标的人,则会选择难度不断加大的挑战,把挫折理解为有用的信息,从而更具创造力,也更具可塑性。

 

总之,学习,从来都是创造惊喜和好运的最优路径。而我们的大脑就如一个未开发的国度,每个人带着基因降生于世,仿佛一块块纯真的璞玉。通过学习、开发心智模型,以及搭建能让我们理性思考、解决问题和创造的神经通路,我们才渐渐具备了各项能力。只有不断犯错误并改正错误,只有不断把新知识应用到更广泛的情境中,才能搭建起通往高层次学习的桥梁!

 

以上就是该书中的部分精华分享!希望对您有所启示!共勉之!

 作者:胡若静   保定学院

公众号:依米花导员

标签: 学习 成长

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