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为什么幸福的人总说自己不幸福?

庄经纬 字号:TT 116

感冒头疼,想起办公室有药,就冲过去了。意外的是,我的突然惊醒了在办公室休息的同事。国庆假期还有没有回家、午饭点还在办公室的同事。走进一看,同事直接拿的一片纸板箱垫在地上,人就这样躺在上面。现在早已过秋分,天气凉了,寒气重了。


我问:怎么国庆没回家?
同事答:家太远了。
......


心里一酸,拿了药,赶紧走了,临走前又再叮嘱了句:“拿件衣服盖肚子,地上寒气太重了。


独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。对离家远久的人来说,能回家过节是件多幸福的事!林语堂也说“一是睡在自家的床上,二是吃父母做的饭菜,三是听爱人给你说情话,四是陪孩子做游戏”。


然而,距离并不可怕,可怕的是心不在一起。你的心不在我这里,我的心不在你那里,心不在一起,无疑于南辕北辙,你不回头,我不回头,怎么走也走不到一块,距离再近也枉然!


于是,有人羡慕你家近舒服,也有人羡慕你家庭和谐。而那些家近舒服且家庭和谐的人这辈子是花了多大精力在修行,都是得来不易。

在幸福面前,每个人都生就一双近视眼。不如跳出几米之外,借别人的眼看看自己,这样才能发现,原来自己就是那个幸福的人。


在外,总觉得高校教师的职业很风光,名声又好。实则作为基层的工作人员,大家都一样。我们每天步履匆匆,为工作为家庭为生活而奔波,忙碌了一天下来却更加迷茫。

对于生活来说我们都是弱者,每天努力的生活着是为了有一天我们有幸福的生活。所有的指望只有靠自己打拼。



前几天我和同事说过,觉得自己变娇气了。刚毕业工作时带实践队与学生同吃同住,有蛇有虫也不怕,再恶劣艰苦的环境都没事,地上也是说睡就睡了,现在产后再带实践队,这地板我是根本躺都躺不下去,腰不行了。


我同事说,是我现在的命值钱了,有了家庭也有了牵挂和掣肘,没那么不顾一切。


一切都会变,那什么不会变?
就是在变幻无常的生活中,能够保持积极的心态,做好自己能做的,不将就、不抱怨、不强求,做个幸福的人。

然而,很多人不停地和自己较劲,不停地强求折磨身边人,怨天尤人,口业重而不自知。自己累死,别人看着他也累。

如果我们总是忽视握在手心里的东西,眼睛却贪婪地盯着别人的拥有,而那些原本属于自己的快乐和满足也便悄悄隐遁。

根据最近数字心理学所学:每个人自己65%的内部磁场与35%的外部磁场构成现在的你。的确,你可以靠改手机号、门牌号、车牌号等改变外部磁场,但再怎么改,占绝大多数的还是你自己的内部磁场。

要想变好、想快乐,变幸福最终还是要靠内部修行。即使你拿到一支极凶的手机号又如何,所有不幸的事到天时地利人和时才会发生。只要你内部修行够强大,存善心、说善语、行善事,实则也不会有太大影响。


既然人生没法按照既定的轨道走,内外部因素都会影响你,那么就请顺势而为吧!这也没什么不好,顺其自然才能遇见你想要的生活。


周国平曾说过:“幸福是一种能力,对自己要随性、对他人要随缘、对老天要随命,就是最好的状态。”


我们需要做这样的人。



然而,总还有一些人,常常觉得自己不够幸福,而且在觉得自己不幸福的同时,还希望别人也不幸福。

他们觉得都是别人对不起他,也听不进去善意的劝解,还觉得自己没有错。问他:
“你是不是也觉得,为什么每个人看着都过得那么好的样子,只有你,糟糕的不像话。”
是的。

这样的人,其实很可悲。他们太在意别人的看法,有时又把自己看得太重要,时时刻刻想知道自己在别人心中的地位。

他们何时何地都觉得自己很委屈,哪怕别人一个正常的眼神,在他眼里也会变成蔑视之类的眼光。他们自认为的不幸福,所有的人都应该同情他们,如果没有同情,就是坏人。只要他不开心了,所有人必须陪他一起伤心,感觉所有人都是欠他的。

他们生活在自己的世界里,总用自己的悲情心态去揣摩别人的心思,然后自行演绎出一部悲情大剧。

曾有人和说,他很不幸福,觉得没有朋友、没有亲人、没有爱人,大家都不关心他,都很讨厌他。

我让他举个例子。

他说,他回到小镇,小镇他那个自以为很好的朋友都不联系他。
我问,你那个朋友知道你回来了吗?
他说:不清楚,但是我和一个与他很好的朋友说了。
我说,那怪你自己了。

一个与他很好的朋友有义务要告诉你想念的那个朋友你的动向吗?你想他了,就自己告诉他啊!平时不打电话不联系不作为,还说自己心里念叨的是你,谁信谁知道啊!

你不说,人家一定要知道你吗?或者人家知道了,以为你不主动联系必有原因,就当作不知道也不打扰你了。你觉得他是你的全世界,对方未必如此,他有自己的世界。

事实上,只有你自己一个人在那里想太多。世上本无事,庸人自扰之。

对别人要求太高,对别人期望太多,到头来失望的就是自己,不如去改变自己的心态,知足才能常乐,要看到自己的长处,看自己所拥有的,活出真实的自己。

特别是在两个人的关系里,其他人真的插不上手。两个人想要相处和谐,只能互相坦诚调整两个人自己的频率。你到处告状说他对你怎么怎么不好,更没用。可以理解,你的施压是想得到对方的重视,而你这样的行为,身边人就当你是个笑话。别人的安慰或是出头不能改变你们不和谐的状况,只会加剧对方对你的憎恶和讨厌 。

 

长大以后,我们生活得都不容易。似乎大多数人并不关心你幸不幸福,只在乎你有没有出息,包括一些父母。

既然你的生活别人无法感同身受,你更要在乎自己活得快不快乐,从而过得幸福。
用看到过的三句话结尾:



01没有不幸福,只有不知足。攀比是痛苦的来源。

02珍惜当下,做好自己。未来的美好总会不期而遇。

03学会爱自己,也爱身边的人。没有人是一座孤岛。


作者:庄经纬,浙江师范大学辅导员,教育部中国大学生在线专栏作者,国家二级心理咨询师。(ID:fudaoyuanzhuang )

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专栏名称

庄经纬

国家二级心理咨询师/《今日头条》认证大V/《简书》《知乎》【辅导员】专栏作者/教育部中国大学生在线专栏作者/公众号被收入教育部中国大学生在线/分答答主/微课讲师/饭团团长.....Hi,我是一位有种、有趣、有料的高校辅导员,与你聊聊成长的故事。愿你野蛮生长,最终闪闪发光!

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