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【心理感悟】面对生活,当抱以何种态度

心灵相约 字号:TT 314


       生活该是如何?拥有健康的身体,有一个温暖的家,还有一些真心的朋友。这些简单的要求,都做到并不是件轻松的事儿。


       提到健康的身体,就会想到现在流行的富贵病,很多人都患有其中一种富贵病。在年轻人中,绝大多数的人是夜猫子,所以现在又流行这么一句话:早睡的年轻人过的是老年生活。青年人仗着自己年轻有活力,熬夜是常有的事,从不曾想过熬夜对身体的伤害是有多大。我们很多人同时也是低头族的一员,上班族们因为长期坐着低头工作,所以现在颈椎问题也很普遍。年轻人的身体每况愈下,总是会有各种小毛病。


       我们这些青年人们懒散的生活态度,让我们的体质在不断下降,身体也出现了各种不适。这种懒散的态度在以后终究会报应在自己的身上的。由此可见,青年人对待生活一定要认真,不能太放肆了,肆意糟蹋健康的身体,俗话说得好:身体是革命的本钱。



       说到健康的生活态度,突然想起前几日在上海举办的“维密秀”,维密中的模特每一个的身材都很棒,不仅是因为模特的原因 ,更重要的是她们每天的锻炼。维密天使都是比较瘦的,这是现在年轻人都期待的状态,尤其是女生,但是我们选择的却是节食这种严重损害身体的减肥方式。维密天使们向我们传达的是健康乐观的生活方式,她们每天的饮食和锻炼习惯都是很多媒体关注的焦点。在平时,天使们就是经常锻炼的,所以身材才能一直得到保持,并且每个天使几乎都是有马甲线和腹肌的。


       反观我们普通人,大家很少有人愿意出去锻炼,更多人都是讨厌运动的,感觉自己会比较累,长此以往不仅身体素质下降了,自己的生活态度也变得懒散了,所以现在又出现宅男和宅女。


       生活就好像是一个弹簧,你有多用力,它就会回报你多大的力。健康的生活方式对于每个人都是至关重要的,尤其是处在上升期青年们。


       作者:赵媛,一个摩羯座的小学姐,现在就读于中国矿业大学,关注心理,重视心理,让心可以自由放飞。

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本栏目以助力学生成长,贴近学生生活为主题。涉及情感和人际等与学生心理有关的15大模块内容。

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